Jak to funguje?

Dýchání ústy během spánku může způsobovat chrápání, čímž narušuje kvalitu spánku i vám a vašim blízkým. Špatný styl dýchání vede k suchu v ústech a krku, častému probouzení a horší regeneraci, což vás činí náchylnějšími k nachlazení. Ztěžuje se tím okysličování těla, což negativně ovlivňuje energii, regeneraci a soustředění.